Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2207 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 98.47g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Смесь Сушеных Фруктов, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Royal Forest Соус Гранатовый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сити Фуд Тунец Холодного Копчения, Лента Авокадо. Lunch: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|