Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 54.35g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага, Изюм, Молоко, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: KDV Джумка , Макароны Отварные, Куриные Сосиски. Dinner: Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад, Grizzly Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|