Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 116.20g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Панский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, АВС Хрен со Свеклой, Сметана , Помидоры, Каша Рисовая. Dinner: Куриное Филе, Poltino Овощной Букет для Жарки. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Евроопт Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|