Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 84.09g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Хлебодар От Михалыча, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой. Lunch: Картофельное Пюре(Масло,Молоко), Жаркое из Грудки. Dinner: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебодар От Михалыча. Snacks/Other: Каждый День Ванильный Зефир, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Пятерочка Банан, Блины без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|