Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 145.56g | Carbs: 261.46g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. Lunch: Nestle Кит Кат Мини. Dinner: Творог 5%, Хурма, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан, Аквамарин Сардина в Масле, Хлеб Черный, Батон, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨Alena8064✨'s Weight History
|