Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 104.67g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Свекла Вареная, Elementaree Руккола, Капучино, Омлет со Шпинатом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Руккола, Апельсин, Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Уха из Семги. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин, Elementaree Руккола, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Табрис Шампиньоны на Гриле, Индейка с Грибами. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет со Шпинатом, Комо Сыр с Орехами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|