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Control con la nutri. El peso fue el mismo que había sacado como promedio.
27,9% grasa corporal
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54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1345 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 125.56g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. Lunch: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Elio Lentejas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: La Paulina Queso Crema Light, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, The Happy Snack Mix Power. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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