Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 43.88g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Яблоки Лобо . Lunch: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Пармезан, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Изюм, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|