Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 81.91g | Carbs: 344.01g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Льняное Масло, Царь Каша 5 Злаков , Яблоко Зеленое. Lunch: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Чай, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Отруби, Food Master Ряженка, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Калиева's Weight History
|