Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 90.64g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Чай, Страна Озер Масло Сливочное, Магнит Финики Сушеные, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Мандарины. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|