Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 50.60g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Лавка Пекаря Батон Городской, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Лавка Пекаря Булочка Заварная. Lunch: Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Микоян Ветчина Московская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лавка Пекаря Батон Городской. Snacks/Other: Ritter Sport Кокосовое Пирожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|