Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 79.90g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Ролл Калифорния, Первая Свежесть Шарики Куриные, Тануки Дракон Ролл, Ролл Калифорния. Dinner: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Белослава Сыр "Аристократ Сырный". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|