Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 65.76g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Пятерочка Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Огурец. Snacks/Other: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|