Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 35.82g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Радькоша's Weight History
|