Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
125.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 61.51g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Фаберлик Коктейль Wellness , Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком . Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|