Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 55.06g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя, ВкусВилл Сыр Творожный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Елисей Удон с Курицей, Молочный Суп. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Барinoff Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|