Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 36.91g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Овощной суп с курицей.. Dinner: Банан, Мандарины, Окей Пирог с Сайрой и Рисом, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Окей Пирог с Сайрой и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|