Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 192.41g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Бананы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Orbit Жвачка Bubblemint, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Бананы. Snacks/Other: МарС Сникерс Криспер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|