Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 75.58g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Индилайт Бекон из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриное Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|