Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 93.34g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, NL International Smart Шоколадный Мусс. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнит Ячка. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Перекресток Опята Соленые, ВкусВилл Манго, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|