Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
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110.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 96.74g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Lauchzwiebeln, Linessa Leberwurst, Line Geflügel-Jagdwurst, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Philadelphia Balance Geräucherter Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Camembert 45%, Milbona Gouda Mittelalt, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Grüne Brechbohnen, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Blumenkohl. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Edel-Vollmilchschokolade, Sellerie, Salatgurke, Äpfel, Exquisa Genießer Quark Limone. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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engelmaus2's Weight History
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