Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 114.35g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Фаберлик Шоколад на Меду, Виталюр Лосось Малосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Хлебная Нива Хлеб. Lunch: Сметана , Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Dinner: Vitawhey Белок Мой, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Полесски, Петруха Стейки От Петрухи. Snacks/Other: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liquor, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|