Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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3501 kcal
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Fat: 98.84g | Prot: 132.96g | Carbs: 526.36g.
Lunch: 햇반 현미밥, 계란후라이, 맛있닭 소프트안심, 참치김치찌개. Dinner: 한솥 치킨마요덮밥, 떡볶이. Snacks/Other: 우유, 군고구마, 마켓오 오!그래놀라 다이제, 가나 가나 밀크, 우유, 이마트 노브랜드 딸기잼, 이마트트레이더스 디너롤. more...
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steady weight
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justduing's Weight History
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