Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 58.12g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Рулет Куриный , Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|