Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 112.36g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Курица Вареная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Мерси Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|