Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
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59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2021:
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992 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 64.52g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: 도토리묵무침, 삼겹살구이, 배추, 알타리. Lunch: 삼부자 소문난 삼부자 김, 단무지, 김치볶음, 밥, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 날치알, 다논 그릭 플레인, 진미채. Dinner: 배추김치, 해표 더 고소한 김 재래김, 동원 살코기 동원참치. Snacks/Other: 꿀, 가래떡, 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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