Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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3625 kcal
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Fat: 113.00g | Prot: 202.47g | Carbs: 435.54g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Paella con Mariscos. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Guisantes Congelados, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Frito, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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