Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
501 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 29.51g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|