Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 79.49g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Банан. Lunch: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икрянники, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Банан, Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|