Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 74.93g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Виноград, Яблоко, ВкусВилл Чуду с Мясом , Авокадо Авокадо, Бисквит, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Творог. Lunch: Миндаль Миндаль, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Виноград, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Желудки Куриные, Нут (Вареный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|