Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 97.14g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Капучино, Гречка, Фуд Тим Медальоны из Атлантического Лосося. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Мандарины. Snacks/Other: Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|