Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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58.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1377 kcal
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Fat: 69.77g | Prot: 89.45g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille, Rotkohlsalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Dinner: Gebrannte Mandeln, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, LC Chili con carne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
🤗👋🤩💚 Guten Morgen Anita! ☕🙋🏼♀️🍀
29 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Klappt doch super, mit dem Gewicht halten bei dir 👍🏻 sauber
29 Nov 21 by member: -Manuel-90
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Heyyyy du hier ? :) Läuft ? Joar läuft ein bisschen so wie bei dir...WE 🥳🥳🥳 und Montag geht's dann ans ausbügeln 😅
29 Nov 21 by member: nidi888
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Hab doch gesagt, ich hab euch im Blick 😉
Ja 😄 Das System hat sich bewährt. Für mich ist es dadurch viel einfacher in der Woche diszipliniert zu sein, wenn ich weiss, dass ich am Wochenende alles genießen kann :)
29 Nov 21 by member: -Manuel-90
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Bei mir ist es eher so wie mit dem kleinen Finger und der ganzen hand 🤣🙈 nein also ja es funktioniert so ganz gut aber ich finde mein Essverhalten dennoch höchst bedenklich. Am We stopfen bis Bauchweh und am WE ausbügeln. Da muss noch was passieren 🤔
30 Nov 21 by member: nidi888
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meinst, Du könntest testen den Schweinehund von unter der Woche mal ein WE bei Dir einziehen zu lassen u. nicht gleich aussperren nur weil WE ist? 🙈🙉 Kann dir dein Lebensabschnittgefährte Dir da bissle unter die Hand gehen? 😶 ☠
30 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Bedenklich finde ich es auch 😅 Ob das gesund ist, weiss ich ehrlich gesagt nicht. Aber es funktioniert für mich. Und für dich offenbar auch :)
30 Nov 21 by member: -Manuel-90
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