Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 106.56g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сметана, Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Петруха Стейки От Петрухи, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|