Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 77.73g | Carbs: 299.27g.
Breakfast: Чай со Льдом, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог. Lunch: Банан, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Оливье. Snacks/Other: Grizzly Картофельные Чипсы, Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Rendi Мультизлаковая Конфета, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|