Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 34.76g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Глобино Свинина Шейная Часть, Сильпо Сало, Баклажан, Koko King Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Dinner: Koko King Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|