Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 67.67g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, Rainbow Пюре Яблочно-Малиновое, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Клементины, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банановые Чипсы, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriin-ka's Weight History
|