Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 124.53g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Smart Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|