Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 38.74g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Чай с Лимоном. Lunch: Lorado Маслины без Косточки , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гиппо Голубцы Ленивые. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ со Свининой, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|