Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 30.31g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Соль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", НК Сити Багет, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|