Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 67.75g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Nut Story Арахисовая Паста, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, ПП Кекс, Савушкин Глазированный Сырок Халва, Чечевичный Суп. Dinner: Хурма. more...
|
|
1338 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|