Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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2387 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 107.95g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Masmai Arepa de Chócolo, Lourisierra Jamón Serrano, Natri Stevia, AdeS Leche de Coco, Taeq Jamon de Pavo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Café Regular. Lunch: La Especial Mezcla de Maní (30g), Papas Fritas, Susanita Tostadas de Maíz , Aceitunas Verdes Rellenas, Fruco Mayonesa Light, Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Lourisierra Jamón Serrano, Natri Stevia, AdeS Leche de Coco, Sary Arepa de Maiz Extradelgada, Taeq Jamon de Pavo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Café Regular. Snacks/Other: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Vino Cabernet Sauvignon. more...
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1495 kcal
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Exercise:
Espalda - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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vanessa.g.leoz's Weight History
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