Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 49.23g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Grona Печенье Мария, Молокія Йогурт 1,6%, Селянське Молоко 1%, Сквирянка Овсянка. Dinner: Соевый Соус, Осака Маки, Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Апельсин, Творог 9%, Grona Печенье Мария, Творожный Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limimoza's Weight History
|