|
Bom dia timee! Ontem jaquei, sai pra jantar com o marido e comi como se não houvesse amanhã, mas resisti ao refrigerante 🙏🏼
Hoje é um novo dia, e bora recomeçar, já estou de jejum a 11h e a meta são 16h..
|
78.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 56.85g | Carbs: 65.19g.
Lunch: Molho Pesto, Queijo Branco, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Tomates, Suco de Laranja Natural. Dinner: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Tomates Cereja. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
steady weight
|