Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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63.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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3161 kcal
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Fat: 92.23g | Prot: 169.80g | Carbs: 400.94g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Lomo de Cerdo , Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra de Pan, Chorizo, Huevo, Hacendado Macarrones. Dinner: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra de Pan, Pescanova Palitos de Cangrejo, Cebollas, Patata, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan. more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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