Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 65.93g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Мандарины, Моя Цена Сливки 10%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авида Сметана 10%, Дайкон, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной, Авида Сметана 10%, Дайкон, Простой Выбор Компот из Кураги, Гороховый Суп. Dinner: Лента Винегрет Классический, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|