Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 43.10g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Сахар, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Красная Цена Хлеб Белый , Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Dinner: Ikea Шоколад Молочный, Салат Овощной с Маслом, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|