Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 65.16g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Мёд, ТХК Роллини с Курицей, Оладьи. Lunch: Bucuria Bomboane Bucurel, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Плов с Бараниной, Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Эклер, Картошка Вареная, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Эклер. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|