Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 98.53g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Лук. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кола без Сахара, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|