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Llevo una semana sin bajra nada, pero no me preocupa, llevo 2 semanas sin poder entrenar por problemas de salud y al menos e cogido un kg de musculo y e bajado grasa con eso me conformo!! ahora solo pienso en recuperarme mientras voy cogiendo mis buenos habitos alimentarios.
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79.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1570 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 66.49g | Carbs: 140.28g.
Lunch: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo con la Piel, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Corazones de Alcachofa . Dinner: La Cocinera Nuggets Rebozado Fino, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), McDonald's Patatas Deluxe (Grandes). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Mantecado, Mantecado. more...
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steady weight
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