Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 133.56g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Горбуша. Dinner: Курица Вареная, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Куриный Суп, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|